Слезы – действенное средство в борьбе со стрессом. Психиатр посоветовал мужчинам не сдерживаться и плакать, чтобы избавляться от накопившихся негатива и напряжения. По словам специалиста, эмоциональная сдержанность может негативно влиять на здоровье. Это мужская особенность является одной из причин меньшей продолжительности жизни сильного пола в России по сравнению с женщинами. Мужчины предпочитают быть сильными и сдерживать эмоции, боятся выглядеть недостаточно мужественными и переживают неприятности молча. Женщины имеют в этом плане преимущество – они могут плакать, чтобы снять стресс, пишут «Известия». Врач уверен, что слезы благотворно влияют на нервную систему, так как дают возможность негативным эмоциям выйти наружу. Слезы вымывают из организма токсины, которые стимулируют стресс. В слезах содержатся гормоны. К примеру, пролактин — один из гормонов стресса. Поэтому специалист посоветовал мужчинам время от времени пользоваться таким антистрессовым механизмом, как плач.
